نصائح لجمال بشرتك:هذا الملف يدور حول رعاية البشرة والاهتمام بها، ويقدم مجموعة كبيرة من المعلومات والنصائح حول أفضل الطرق إلى بشرة ترضي عنها، وأهم عناوينه:
1_ الشعر الزائد مشكلة ولها حلها.
2- مشكلات الحر.
3- سبعة أفكار ذكية لبشرة صحية.
4- كريمات تفتيح البشرة خطر.
5- علاج خشونة الجلد في الشتاء.
6- البنات والوشم.
7- سر الرؤوس السوداء في بشرتك.
8- الكلف.
9- للبشرة أنواع.
(1)_ الشعر الزائد مشكلة ولها حل
الشعر الزائد مشكلة لا تغيب عن عيون المرأة وتسأل دائمًا:
ما هي حقيقة هذه الشعيرات الخشنة التي قد تظهر بكثرة أو بقلة في ذقن الفتاة، أو على ساقيها، أو فوق شفتها العليا كشارب؟!
أسباب ظهور الشعر الخشن:
هناك عاملان أساسيان:
الأول: وجود نسبة عالية من الهرمونات التي تؤدي إلى ظهور هذا النوع من الشعر.
الثاني: وجود حساسية في بصيلات بعض الشعيرات الموجودة أصلاً في فترة ما قبل البلوغ، بحيث إنها تتأثر بالكمية الطبيعية من الهرمونات التي تفرز عند البلوغ وتتحول إلى شعيرات خشنة.
الدواء وظهور الشعر:ومما يذكر هنا أن ابتلاع كميات كبيرة من أقراص الفيتامينات التي تحتوي في نفس الوقت على أنواع من الهرمونات يزيد تأثير هرمونات الجسد وتؤدي إلى تكون كميات أكبر من الشعر.
طرق العلاج:
وأولى خطوات العلاج تبدأ بالتشخيص السليم، أو بعبارة أخرى بمعرفة السبب الحقيقي لنمو هذا الشعر الخشن هل هو اضطراب هرموني أو حساسية أم استخدام دواء؟ ومن حسن الحظ أن نسبة بسيطة جدًا من الحالات يكون فيها الشعر الزائد ناتجًا عن اضطراب هرموني، فالغالبية العظمى من الحالات تكون ناتجة عن زيادة حساسية في بصيلات الشعر.
وفي الحالات الناتجة عن الاضطراب الهرموني نجد أننا أمام أعراض أخرى لهذا الاضطراب يعتبر نمو الشعر أحدها؛ مثل: عدم نمو الثديين أو الردفين أو عدم نزول الحيض أو نزوله بكمية قليلة، بالإضافة إلى خشونة الصوت في بعض الحالات، والفحوص المعملية يمكن أن توضح للطبيب المعالج نوع الاضطراب الهرموني ومصدره والعلاج اللازم له.
واحذري..
عند تناول الفيتامينات أن تحتوي على هرمونات بغير استشارة الطبيب.
2- مشكلات الحر لها أكثر من حل:فمع ارتفاع درجة حرارة الجو تبدأ مشاكل البشرة، وهي مشاكل سببها الرئيسي يتلخص في كلمة واحدة: (الحر)، ولكن هذا لا يعني أن نجلس مستسلمين للمشكلة وننتظر حتى تنتهي شهور الصيف لتنتهي معه مشاكلك، فكل مشكلة من هذه المشاكل يمكن التغلب عليها بأكثر من طريقة، فما هي هذه المشكلات وكيف نتغلب عليها؟
قدماي مشكلة:المشكلة الأولى: سوء حالة القدمان كثيرًا في الصيف خاصة مع الحرارة والعرق!
الحل: امنحي قدميك (15) دقيقة فقط من العناية بعد حمامك اليومي، وسترين كم هي كافية للتغلب على هذه المشكلة، وخلالها قومي بنقع قدميك في ماء دافئ مضافًا إليه ¼ كوب من زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة فقط لمدة 10 دقائق، بعده حركي الأجزاء الجافة من جلد القدم بواسطة حجر خفاف، ثم جففي قدميك ودلكيها بقليل من الكريم المرطب، وستلاحظين الفرق.
جلدي دهني:
المشكلة الثانية: ألاحظ أن جلدي يتأثر بالحر، وتزداد على سطحه نسبة الدهون فما السبب؟!
الحل: تعتبر الشمس أحد الأسباب التي تسبب تزايد نشاط الغدد الدهنية، فتفرز مزيدًا من الدهون ورغم أن الدهون تعتبر من وسائل حماية الجلد، إلا أن الأمر إن زاد عن حده فإنه يحتاج إلى المواجهة، وذلك بوضع برنامج تنظيفي مكثف بغسل الوجه ثلاث أو أربع مرات في اليوم على الأقل، مع ملاحظة أن الشطف السريع غيركاف لمواجهة هذه الدهون.
وتذكري أنه مطلوب منك غسل وجهك خمس مرات يوميًا للوضوء للصلاة مع الدلك 3 مرات في كل مرة.
ولإبعاد الدهون من وجهك خلال اليوم قومي بمسح وجهك باستمرار باستخدام منديل ورقي رقيق، مع عدم ترك أي آثار ماكياج على وجهك؛ فالدهون مع بقايا الماكياج ستتسبب في غلق مسام وجهك.
بشرتي تحترق:
المشكلة الثالثة: كل الأنواع التي استخدمها من الكريمات المضادة لأشعة الشمس تؤدي إلى نتيجة واحدة وهي وجهي يعاني من الالتهاب الشديد بعد الاستعمال لماذا؟!!
الحل: إن تنقلاتك الكثيرة في الصيف يجعل فرصة بقاء الكريم الواقي من أشعة الشمس على البشرة ضئيلة، خاصة مع إفرازات العرق والدهون والذي تسبب في تحلل هذا النوع من الكريمات سريعًا، لهذا عليكِ إعادة دهان وجهك من فترة لأخرى، ولتجنب أية التهابات من البشرة يمكنك استخدام كريم واحد من مضادات أشعة الشمس من النوع المخصص للبشرة الحساسة، خاصة إذا كانت بشرتك من هذا النوع.
شعري يبكي:
المشكلة الرابعة: دائمًا أشعر ملمس شعري دهني عندما ترتفع درجة الحرارة، فما هو الحل؟!الحل: الدهون التي تفرزها بصيلات الشعر النشطة لديكِ هي المسئولة عن ذلك، حاولي استخدام مثبت شعر يمتد مفعوله لمدة (12) ساعة، على أن يكون من النوع المضاد للرطوبة، فهذا يعمل كعازل بين الشعر والعوامل الجوية التي تؤدي إلى إفراز فروة الشعر للمزيد من الدهون، وحاولي باستمرار رفع شعرك بعيدًا عن رقبتك حتى لا يلتصق بها وتسبب حرارة الجسم إفراز المزيد من الدهون.
الأحد يونيو 01, 2008 5:31 am